讓Son son看電視嗎？

隨著Son son日漸長大，她疑似開始聽懂我們的說話，這亦令我開始考究另一個問題，就是應否讓她看電視。原因是我有一些朋友轉贈的幼兒光碟，正躊躇讓Son son看與否。
記得從前聽講座，曾聽說不要太早讓寶寶看電視，說會對寶寶有不良影響，但參看過那些光碟的簡介，亦甚具說服力，稱對寶寶學習及成長有幫助等等。

Son son也蠻喜歡電視的，當我們看新聞的時候她也會眼定定看著，曾經有幾次為她修剪手甲失敗，但當我一開電視她便乖乖任由我修剪，想必電視吸引力不淺。
閱讀過台灣親子天下的一篇文章，原來根據美國小兒科學會的公布，建議家長不要讓2歲以下的寶寶看電視或影片，否則會影響他們的發育。簡單而言讓2歲以下的寶寶看電視是有害無益，甚至會延緩語言的發展。研究更指出，儘管觀賞「芝麻街」富教育性的節目，對2歲以上孩子的語言和社交能力的發展有利，但對2歲以下的寶寶卻沒有益處，因為看電視會減少寶寶和父母互動的時間及模仿父母說話的機會。而亦有研究顯示，幫助寶寶學習的最佳方式是跟寶寶互動及遊戲。12-18個月大的寶寶與爸媽互動玩耍時，學到的字彙量比觀賞為寶寶設計的教育影片要多得多。亦有研究指出2歲以下的寶寶是不懂得理解這些電視節目的內容，他們只是單純被圖像變換較快的畫面吸引著。

最重要的是2歲以下寶寶的眼球肌肉尚未發育完全，若寶寶長時間受到電視螢幕亮光的刺激，眼球肌肉協調會受到阻礙，可能會使發育時間延長，甚至無法發育完全。資料顯示似乎是不建議讓2歲以下寶寶看電視，雖然電視為寶寶帶來刺激，但畢竟那些刺激方式並非正向的、也非合適的，若家長有時間應與寶寶多點互動，例如讀故事或到公園散散步。

 

2歲以後，儘管寶寶可以看一點電視，但需注意一天最多不能超過2小時，且要慎選節目。研究發現，寶寶看太多電視可能會引發睡眠障礙、注意力不集中與肥胖等問題。

說真的，隨著Son son出世，家中已甚少開啟電視，只是非常偶爾的趁Son son睡覺的時候看看互動新聞台，知悉世界及社會發生的大小事而已。若果避免不了讓寶寶看電視，也應注意以下數點。
 

1. 注意跟電視的距離
不知為何寶寶總喜歡靠近電視看，這會影響視力導致近視出現，所以要注意忌跟電視距離過近。

2. 注意音量大小

當寶寶長時間在較高音量的刺激下，會使聽覺的敏感度降低，適當地使用小的音量，原來對寶寶的聽力及注意力發展均有好處。

3. 注意光線
看電視時，室內要光線充足，忌過光或過暗，以免影響寶寶的視覺發展，也容易導致近視的出現。

4. 注意坐姿
務必指導及糾正寶寶看電視的坐姿，不要讓他養成不良的坐姿習慣，如軟皮蛇的坐姿、躺著床上或沙發上，或是躺在父母的懷裡看電視，都容易令未定型的脊柱變形。

5. 注意看電視的時間
盡量不要讓寶寶邊看電視邊進食，或是飯後立即看電視，會影響消化功能。飯後適宜先讓寶寶活動一會再看電視。