專為孩子而設的安全音量限制耳機 - BuddyPhones

Son son終於擁有個人耳機了！Son son一直以來受爸爸的影響，常常看到爸爸戴著耳機聽音樂看電影也嚷著要戴，可是尺碼不適合，同時我亦怕音量太大，所以很多時也只讓她作狀戴著，沒有聲音。

幼兒湯品：首烏黨參紅棗煲豬展

小寶已7個多月大，脫髮問題仍然纏繞著我，於是也從食療入手，準備了一款以何首烏為材料的湯水，此款湯水同時也適合孩子，有健脾益氣、強壯筋骨之效用。而對於有腰膝酸軟的人仕也有幫助。

何首烏有補肝腎、強筋骨、烏髮之功效；紅棗補氣健脾，補血養心安神；黨參及茨實補中益氣健脾胃；玉竹養陰潤燥，此湯亦特別適合容易頭暈、氣血不足、貧血等人仕。

材料：

何首烏 40g

黨參 20g

玉竹 20g

茨實 30g

紅棗 10粒

蜜棗 2粒

豬展 $30

水 3L

幼兒湯品：栗子百合豬展湯

中秋過後秋意愈來愈濃，也特意挑選清甜滋潤的湯水讓家人享用，這個栗子百合豬展湯味道香甜討好，家中孩子也特別喜歡，平日用來做湯麵或是湯飯也很不錯。

栗子健脾益胃，能補腎強筋及增進食慾，百合有清心潤肺，止咳開胃等功效，粟米含豐富蛋白質及植物纖維，紅蘿蔔亦有健脾胃、益肝明目等功效。南北杏則有潤肺止咳、潤腸通便的作用。

 

《父母經》。美齡教育心得分享會

早前參加了陳美齡的教育心得分享會，她生於香港，既是一位歌手、也是隨筆家、教育博士、同時也是聯合國兒童基金會亞洲親善大使及日本抗癌協會『微笑大使』等等不同職銜，她的幽默演說令台下觀眾聽得入神，讓我過了一個非常充實的下午，同時亦引發更多有關親子教養的思考。

幼兒湯品。姬松茸淮山蓮子雪耳雞湯

秋天的感覺日漸濃，近日我也為家人準備美味的滋補湯水，透過有營湯水提升免疫力，為轉季做好準備。個人非常推介這款姬松茸淮山蓮子雪耳雞湯，集滋陰、養顏、潤肺止咳於一身，而且味道香濃，感覺相當滿足。
 
姬松茸又稱巴西蘑菇，具有提高免疫力、降膽固醇、改善肝功能等等的功效，食療價值相當高。配合健脾胃的淮山、滋陰補虛的乾螺頭、潤肺止咳的百合、養心安神的紅蓮、潤膚的雪耳，加入半隻雞及半斤豬展，是一煲感覺豐厚的合家湯水。

幼兒湯品：節瓜章魚花生眉豆湯

相信不少人也跟我一樣喜歡章魚的香氣，每次到海味店揀選章魚時也會不自覺地大力嗅牠一番！章魚又名八爪魚，為益氣養血食材，含豐富蛋白質及礦物質，還含抗疲勞、抗衰老等重要保健因子，深受不少人仕歡迎。

這個節瓜章魚花生眉豆湯亦是一款合家湯水，更適合母乳餵哺人仕，能增加乳汁分泌，補血養顏。不熱不寒的節瓜則有預防感冒，清腸胃利小便，補腎及養顏潤膚的功效。眉豆健脾去濕，花生潤肺補血，瑤柱則滋肝補腎。


材料：
章魚 80g
節瓜 2個
花生 40g
眉豆 40g
瑤柱 4粒
蜜棗 3粒
豬展 $30
水 3L

做法：
1) 節瓜去皮切件備用
2) 章魚切件，跟花生、眉豆、瑤柱及蜜棗略浸備用
3) 豬展出水備用
4) 將所有材料放入高壓煲煲20分鐘，於喝前再大滾一下便成 （若用一般煲具，則以大火煲滾，再用文火煲2-3小時便成）

幼兒湯品：節瓜冬菇蟲草花淮山紅蓮煲豬展

這款湯水也是我最愛之一，湯水散發著冬菇的香味，而我亦十分喜歡有營有『趙口』的蟲草花，喝下感覺很滿足。