每日一讀圖書分享。w/o Oct 4

感謝枕邊人的認同與支持，我倆也跟Son son每天閱讀半年了，親眼目睹女兒的成長是件鼓舞的事，特別是一些從閱讀中得到的知識，以及從閱讀跟Son son建立的親切關係，她會安靜的坐在我們的腿上聽我們閱讀一整本故事書，相信沒有什麼其他親子活動可達到這個效果。

Annnie’s Feet Can - Clive Mcfarland (借自圖書館)
是一本簡單的互動幼兒圖書，每個揭頁是圖畫與一句文字，最深刻是第一頁的機關讓主角Annie跳起，而當中的動作也是Son son這年紀會做的，例如跳起、以腳尖走路、拍打水花、爬高、踢腿等，而Son son也很喜歡摸Annie腿上的粉紅色毛毛。

 

偶爾胡塗。讓孩子自由發揮

某天收到婆婆發來的一張照片，只見到一條滿是原子筆跡的小腿，心想發生什麼事？為何沒有人阻止Son son畫在腿上？情急下先請婆婆收起原子筆，不要讓Son son再畫在身體上。後來閱讀一篇文章，原來沒有及時阻止也是件好事，文章指出若我們總是阻止孩子玩感興趣的東西，強烈要玩的慾望便產生，孩子亦會千方百計去玩，而往往玩的時候還會有破壞性，所以父母應在安全的大前提下讓孩子自由地玩。
 

滿足是‧‧‧孩子愛吃的笑容

當媽就是希望孩子吃得好，睡得好 。跟媽媽朋友閒談間發覺大家也為孩子的飲食而苦惱，有的開始挑食，有的從來也不愛食，當父母當然希望孩子能自動自覺乖乖進食，吸收足夠營養至理想！可是孩子總會為父母帶來各式各樣的挑戰。

Son son進食的表現一直也是中規中舉，儘管已不時準備一些新菜式，滿心歡喜希望得到青睞，但往往也失望而回，令我感到懊惱，真的羨慕一些吃得好的寶寶。

上星期重陽節假期，我懷著屢敗屢戰的心情再次上陣，為Son son準備一頓美味麵餐！見到她臉上的喜悅，自動自覺吃起來，內心真有説不出的欣慰！

面試準備。DIY獨一無二學習罐

動動腦筋讓奶粉罐擁有它的2nd Life！

早前參加了一個有關幼稚園的講座，講者教路一些幼稚園會於面試時特別觀察小朋友的小肌肉發展與運用，也建議家長閒時也可訓練孩子該方面的能力，例如投擲小件入箱，解除衣夾也是不錯的練習方法。記起上Playgroup時有一件教具非常實際好用，於是我也加入更多元素令一個平平無奇的奶粉罐變身為一個集多功能於一身的寶寶教學玩具！

跟故事大王Neil Griffiths偷師 - 參加親親閱讀分享會

上周六有幸參加天地圖書舉辦的親親閱讀 - 潘芳芳、Neil Griffiths《坐定定，聽故事》分享會，可一睹來自英國暢銷兒童故事作家Neil Griffiths的風采以及他的分享，獲益良多。一直以來我也參加不同的閱讀講座，希望得知更多有關兒童閱讀培養的心得。

 

環保由家起。參加『國際環保博覽』

為環保出一份力，人人有責，不靠空談，也要身體力行。婚後擁有自己的家，參與環保的行動更有自主權亦更有系統。要實踐環保生活並不困難，只要從日常生活細節入手，就能培養環保意識，養成環保習慣。在做任何行動前，也應想想自己的需要，以及行動對環境以至下一代的影響，便是實踐綠色生活的第一步。 

【家庭樂】。「互動」古典音樂會The 14th Classics for Kids ChristmasConcert

昨天親友得告知，12月即將有個非常適合小朋友，充滿互動與樂趣的音樂會，並建議我帶同Son son前去欣賞。上網查看資料，一年一度的「互動」古典音樂會是個專屬1至6歲小朋友的音樂會，由香港愛樂團傾力演出，今年已是第14屆舉行，小朋友不需要坐定定而又大開眼界的活動，查看過youtube的片段，不論大人及小朋友也非常享受這個音樂會，有如嘉年華會般熱鬧！ 

 

兒歌與孩子發展

長大後，每個人也有一些至愛的兒歌 – Oh McDonald had a Farm，B-I-N-G-O，London Bridge is Falling Down等等，但隨著科技發達，現在小朋友寧可花時間於電子產品上；即使孩子踏入學前年齡，可能也不認識童謠。其實童謠對於孩子的全面發展相當重要。一直以來除了跟Son son親子閱讀外，我也不時跟她唱歌，現在還加入更多動作及指令，寓學習於娛樂。

兒歌，又稱童謠，是一種以兒童為主要對象的歌曲，曲色一般簡單，歌詞亦較淺白及富教育意義，為求孩子容易明白。兒歌陪伴無數兒童長大，可說是個不或缺的部份，透個唱遊孩子也會較快較主動學懂一些東西。在以往教導幼兒唱遊的經驗裡一般孩子也非常享受跟其他小朋友一起唱歌，他們永遠也帶著歡笑歌唱。

跟孩子唱兒歌對安撫其情緒也有相當的功效，透過一些熟悉的歌曲與旋律，他們可於短時間平伏情緒，投入於歌曲中。對於孩子而言，唱兒歌對其成長發展有一籃子好處。

認知能力：孩子於1-4歲期間開發他們對顏色、形狀、大小以及物件移動的概念。童謠已被證明可提高兒童此類概念的發展，也能使他們更樂於接受這方面的認識。
(歌曲例子：小太陽 / Make a Circle / Apple Red)

說話能力：
孩子於嘗試背誦童謠的過程中會試圖條理清楚地表達自己，這可成就他們日後對答更自信，減少害羞的情況。

肌肉發展：
一般兒歌也配合面部表情、動作協調、姿勢及平衡等讓孩子鍛鍊他們的肌肉發展。
(歌曲例子：Head, Shoulders Knees and Toes / If you happy and you know you clap your hands)

小B孕記。妊娠湯水分享

懷孕期間有很多細節要注意，坊間有不同的流傳與禁忌，其中一項要多加注意的便是飲食。雖然西醫提倡均衡健康飲食，沒有太多不可吃的東西，但自己也會參考他人建議，一些寒涼食物例如薏米、綠豆、菊花、羅漢果等也會避免。

懷孕初期沒有食慾，而且不愛喝水，湯水便成了『出路』！其中一款很喜歡的湯水便是蓮藕章魚蓮子煲豬𦟌，此湯水補心益脾，益氣養血，特別適合面色蒼白的孕婦。上週末也忽然心血來潮自己一手一腳準備這個湯水，份外美味！

 

每日一讀圖書分享。w/o Sep 27

近日參加某幼稚園的講座，該校長也跟眾家長談親子閱讀的重要性，也語重心長呼籲家長盡量抽時間與孩子閱讀，撇除知識上的得著，親子閱讀可跟孩子建立親密關係，而培養孩子閱讀習慣也沒有速成班，需要家長的耐心與恆心。

隨著Son son懂得更多，跟她閱讀的我也愈來愈起勁，見她常常自己坐下看書，我真的享受跟她伴讀的時光。

Zoe and Beans Hello Lazybird – Chloe & Mick Inkpen (借自圖書館)
故事講述主角Zoe捕捉了一隻甲蟲，放在沒掩蓋的瓶子內，不消一會便不見了，Zoe 跟小狗Beans一起四周尋找，但其實甲蟲就飛在Zoe的頭上、手臂、小狗的耳朵及屁股上，最後飛到小狗的鼻頭，再爬到Zoe的手指上，故事完結時小甲蟲便飛走了。由於小甲蟲身軀非常細小，也可考考Son son的觀察力，我也請她一起找出小甲蟲，她也一一指出來。

報讀幼兒園。面試準備與禁忌

才剛剛過了報讀幼兒園的高峰期，接著也陸陸續續透個電郵及信件收到學校收生簡介會及面試的通知，雖然2歲班並不是必須入讀，視乎父母的選擇，一旦決定為孩子報讀幼兒園的家長也隨即開始資料搜集，亦會請教身邊的父母朋友，希望為孩子選擇一間合適的幼兒園。

對於應為子女報讀2歲班這個問題，社會有不同的聲音，做父母也應認真思考及討論這個問題，不要人云亦云，重要是雙方取得一個共識再一步一步實行子女漫長的教育計劃。

 

讓寶寶看電視嗎

相信當家長的必定思考這個問題 - 『讓寶寶看電視嗎？』我跟另一半的立場堅定 - 就是在Son son年幼時盡量讓她少看少接觸。除了電視，也泛指電子遊戲機、電腦，到智能手提電話及平板電腦等。親戚朋友說我太嚴苛，可我的決定也根據不同的文章、研究及過來人的忠告。

 

跟老公慶生。老牌法國菜Amigo

Amigo﹝雅谷餐廳﹞一直是我想要嘗試的餐廳之一，不時也見身邊朋友到訪餐廳而評價也很不錯，終於上星期跟另一半慕名而到這間開業近半世紀，位於跑馬地的法國餐廳慶祝他的生日。

於大約一週前訂座，說明是慶生晚餐，職員稱會送贈生日蛋糕一個，而泊車安排方面則$50一部車，只需停泊於餐廳門外職員便會將它駛往他們的停車場。

寶寶第一盒LEGO 。Duplo數字小火車

男女大不同 – 荷爾蒙決定兩性差異。自古以來男生女生的發育進程有異，由於男女的腦部結構不同，男生智力發展比女生來得慢，女生的語言發展較佳，而男生的數理發展較優勝。我也深深體會這個不同，我也是解讀數理能力較弱的人。

造就男與女的分別是大腦細微差距以及大腦中某個部位的發育先後次序及程度不同。女孩大腦左半球神經末稍的發育早於男孩﹝女孩的語言大腦組織位於左半腦前區，男孩則分佈左半腦前區和後區﹞，所以女孩會較早學說話、書寫、造句、擁有良好的語言推理能力，一上學就表現出男孩不具備的優勢。

但女孩一般則缺乏空間能力，例如改變物體形狀，選擇正確路徑等，所以數理方面學習比男孩困難，特別是當數學必須運用抽象的概念和理論時，女孩比男孩遜色。參考過一些文章，建議家長讓女孩子多玩立體積木和遊戲，以增強她們空間能力。

當媽後的煩惱。手機容量常爆滿！

近日我老是因為一件事感到非常忐忑，往往為Son son拍照，拍得興高采烈時就出現一個非常掃興的畫面 – you need more space to take photos，縱使我的iPhone容量是128g，在不斷刪除非常用的程式、於whatsapp的照片及影片檔案也不奏效，而昨晚whatspp更需要我騰空480mg才可進行系統優化，否則暫停使用！

 

雖然由最初出現memory full至今已數個月，而Son爸亦一早叮囑我要外出找電腦公司做備份 (因為家裡的電腦空間已被我之前的備份差不多耗盡，所以不能再於家中做備份的動作了，至昨晚的情況出現令我感到極之嚴峻！

我已使用iPhone多年，由3、到4、到5、再到5s，也很習慣其系統模式，雖然不少人也批評它的系統，不滿意沒有內置硬碟及後備電磁，驅使用家投向其他牌子的懷抱，但每個品牌總有長短，而iPhone的拍攝質素共認是云云牌子中數一數二！這亦是我不為其他牌子心動的原因。

自Son son出世至今16個月，用手機拍攝她的動態是每天的指定動作，相信不少媽媽也會不捨得刪除寶貝的每一張相片，縱使寶寶合上眼也是多麼的可愛！雖然Son爸總在身旁請我清理一下照片檔案，說每個造型保留1-2個檔案便足夠，但我也是屢勸不聽，最終釀成現在的狀況！

今日終於到灣仔電腦城一趟查看有關將相片及短片檔案備份的服務，最初問了兩間店舖也說沒有提供此類服務，在打算離開之際經過一間規模較少的店舖，他們主攻維修服務，一問之下，他們收取$150將手機相片檔案備份到外置式儲存盒，由於我相信日後只會拍更多照片，而半年後弟弟亦出世，於是我購買容量2T的外置式儲存盒，以便將來再做備份。 

由於我有太多照片及短片了，店員也未確定需時多久，但絕不少於1小時，於是我便留下電話，店員亦給予我收據並會於完成時致電予我。最終店員於2小時後致電給我，取回電話時也一併顯示外置式儲存盒內的檔案，頓時感到重生！又可再度瘋狂為Son son拍攝了！ 

小B孕記。開胃小吃製作 - 甜酸齋

懷孕期間總是有點口淡淡的感覺，雖然我的口味沒有劇變，但也曾出現食欲下降、對氣味敏感、嗜酸或嗜辣的徵狀，甚至想吃平時並不喜歡的食物均屬於正常的妊娠反應，查看過資料，由於孕後內分泌活動改變，胎盤分泌絨毛促性腺激素；這種激素會抑制胃酸分泌，使胃酸分泌量減少，從而降低了消化酶的活性，影響食欲與消化功能。

懷孕喜歡酸的食物是因為胃酸不足引致的，在約有2/3的婦女在懷孕的首6個月，特別是頭3個月會出現胃酸不足的現象，所以胃的活動和消化能力很差，胃內食物的排空時間也比正常人延長1-2個小時，孕婦為了補償體內胃酸的不足，也就自然想吃酸味的食物了。這就好比出汗過多的人想喝水一樣，都是一種補償性的自然反應，對孕婦自身和胎兒的健康來說，這都是有益的。但是較大的刺激性食物則不宜多吃，或會影響孕婦以及胎兒的健康。

坊間一直有指一些『口笠濕』如陳皮話梅是孕婦至愛，但我就偏愛一些有汁的東西例如酸瓜子薑等。在這段期間我也很愛點選咕嚕肉這個餸菜，有時也會購買甜酸齋，但也怕店舖的含有害色素及防腐劑，於是找來食譜自己弄，比想像中簡單，沒有技巧可言，也可自行調教口味，而且更便宜！

愛書人注意。閲讀在修頓社區書展 2015/10/9 - 11

一年一度的灣仔書展 - 閱讀在灣仔由今日起一連3日於灣仔修頓球場舉行，今年已踏入第11屆，以往閱讀與書展跟我扯不上關係，直到寶寶出生，自己也在不知不覺間愛上閱讀，除了跟Son son閱讀故事書之外，自己也閱讀有關育兒、心靈勵志等讀物，每逢有關講座、展銷等活動也不會錯過。

 

食在灣仔15。新派別緻韓國菜Momojein

久違了的食在灣仔系列再度出場，其實這段時間也光顧不少好店，想寫的也的確不少。近日於QRE又有新店開業，是非傳統韓國菜，開業2個多月，綜合環境、價錢、食物水準、服務質素等等要素，乃是我近期心水推介，也紛紛向身邊同事朋友介紹，自己也光顧了2次。

Momojein主打韓式西餐，以西餐形式來炮製韓菜，由被韓國CJ電視台選為八大星廚之一的型廚Lim Hee Won主理，一進入店感受到一股簡約時尚氣息，裝修色調柔和，店內也有操韓文的店員。店內座位寬敞，周邊也有綠色的植物作點綴，感覺開揚舒適。

每日一讀圖書分享。w/o Sep 20

這個星期閱讀的圖書也很不錯，對我而言也相當有啟發性。雖然圖書是件死物，但一翻開就帶來無窮樂趣，真的『一書一世界』！作為Son son的『伴讀專員』見證她跟圖書交流也感到鼓舞！這個星期從圖書館借來的圖書非常讚！

吹泡泡 - 提諾飛達斯 (借自圖書館)

這是一本專門為幼兒設計的互動遊戲書，跟Son son讀了一遍她已愛上，不斷的要我重複跟她『玩』！的而且確這是一本充滿玩樂趣味的圖書！畫風簡潔格加上簡單的指令動作，創出不同的互動，文字邀請孩子用各種的感官來「玩」書。吹一吹、碰一碰、摸一摸、攪一攪、親一親，簡單的動作變化出驚喜的效果，讓幼兒邊玩邊刺激感官認知、開發肢體潛能，Son son也透過故事書懂得更多，翻揭新一頁不用我說也知道內容是什麼，非常值得推介！

Playgroup 分享。Tutor Time

數一數手指，Son son參加playgroup已踏入第11個月了，回想當初報名、考慮是否上playgroup、她第一天上課的情景仍然歷歷在目，雖然現今不少家長也決定不為子女報讀學前班，但畢竟每對父母也有自己的計劃與選擇，個人應為取得平衡最重要，而且作為一對新手父母，我倆經驗尚淺，也希望透過一些提供專業學前興趣課程的機構學懂一些與寶寶一同學習與玩樂的技巧。

 

小B孕記。生男生女有得計？

就生仔生女而言，坊間也有不同說法，科學一點的就是控制飲食入手；希望生個男生，女方應多吃鹼性食物，而男方則應多吃酸性食物；希望生女的則對調。這方法需要夫婦嚴格的配合。

小B孕記。簡易滋潤糖水分享

不少準媽媽也會因懷孕而改變回味，我的轉變暫時不是太明顯，其中之一就是不愛喝水，厭水太單調味道太寡，喝下去會有反胃的感覺，但又深知不能減少攝取液體吸收，於是也找尋代替品。

於懷孕期也要小心飲食，也參考過一些書籍或友人的分享，略知有什麼可吃不可吃，雖然在西醫的角度沒有『戒口』可言，只要均衡飲食，每樣食品不過量便可；但從中醫的立場則有很多不應吃下的東西！咖啡奶茶濃茶便是其中之一。

以下是我近日喜歡自己動手弄的簡易滋潤糖水。

紅棗圓肉杞子雪梨片蓮子茶 (使用明火烹調)

好物分享。讓寶寶自己吃

有說寶寶能自如而整潔地使用食具進食是罕見的，是需要一段時間細心經營，讓寶寶透過反覆練習及增強手眼協調的控制，父母不要心急，要為寶寶提供合適的協助及鼓勵方可順利完成這個歷程。

一般寶寶於15至22個月之間會漸漸掌握如何使用器具將食物往嘴裡送，當然初時會常常失敗，食物會在運送途中掉去，只有不斷的嘗試與訓練才會逐步改善。有些時候餵寶寶進食也要準備兩個食具，因為寶寶很喜歡自行操控食具，當寶寶的手眼協調未成熟時父母需要有心理準備，會弄一團髒，使用枱墊及圍兜可減輕善後功夫。

小B孕記。第5次產檢 (照結構) 29.9.2015

孕期已走到一半，踏入20周了！胃口好了身體不適也減退，體重也開始上升(20周125磅)。於20周2當天也到診所進行結構性檢查，醫生詳細查看每一個部份，說一切也不錯，亦確認是個男生！但由於小B以手擋著嘴巴所以下次再查看。

20周胎兒身長有如一根香蕉，經醫生量度小B的長度為14.4cm，體重315g。每次躺下看著營幕顯示小B的情況也很感動，現在還看到小B的郁動，雖然是第二次懷胎，仍然覺得相當奇妙！感恩一切順利，感覺又過一關！

從繪本參透回應子女的訴求

相信為人父母的對俗語「養兒一百歲，長憂九十九。」定必有所體會，雖然囡囡現在尚未到歲半但已不時擔心她日後的生活及發展！特別是現今資訊發達，社會也愈見複雜，不時出現社會矛盾，或會殃及下一代。活在社會洪流下，家庭教育就顯得相當重要，父母的身教更勝一切，當父母的不要將教導孩子的責任假手於人，旨意同時要照顧30人的老師，加上老師也未必懂得每個孩子的獨特脾性，效果定必遜色於家長。

可是香港社會節奏急速生活迫人，不少家長每天也沒有足夠時間跟孩子好好相處溝通，而活在種種社會壓力及功利心的驅使下，父母的行為也很容易偏差，有的會採用揠苖助長或是使用捷徑期望在最短時間以達到目標，或會適得其反，加添彼此壓力之餘也會破壞關係。

近日於專題講座及讀書會分別接觸兩本發人深省的故事書，雖然故事書的對象是孩子，但講者跟參加者分享後我的感受也相當深，也反覆思考教養這個題目。兩本外國的作品也相當有歷史，一本好書絕對不會因時間而影響其感染力量。一個是有關『溺愛』、一個是關於『忽略』，我亦希望借故事引以為鑑，令自己可於教養的道路找到平衡點。

愛心樹 (The Giving Tree) – 謝爾．希爾弗斯 (Shel Silverstein)

《愛心樹》是世界繪本的經典作品之一，1964年出版，一直是繪本世界的著名典範。故事關於一棵有求必應的蘋果樹和一個貪求不厭的孩子，共同組成溫馨又略帶哀傷的動人故事。愛心樹的英文 “The Giving Tree”便是犧牲奉獻的意思，不少人也將蘋果樹與孩子的關係解讀為母親對孩子無條件的愛，父母總是將他們身上最好的、最符合我們需要的東西交給孩子，隨著孩子長大，他們總是拿了東西轉身就走，留下渴望孩子留在他們身旁的父母。實是一個發人深省的故事：你會跟愛心樹一樣嗎？

冬冬，等一下 (Not Now, Bernard) – 大衛．麥基 (David McKee)

《冬冬，等一下》於1980年出版，是一個要讓天下父母警惕的圖畫書。故事主角冬冬的爸媽老是在忙著自己的事情，每次冬冬有事情找爸爸，爸爸總是說「冬冬，等一下」；找媽媽，媽媽也是同樣的反應，為了引起父母的注意，冬冬很傷心地說：「可是院子裡有隻怪物，想要吃掉我啊！」。後來，冬冬真的被怪獸吃到肚子裡去了。吃了冬冬的怪獸走進屋裡，原想嚇唬爸爸媽媽，但是爸媽仍依陳舊，沒有留意怪獸的存在，一直將怪獸當作是冬冬。

這個故事揭露出現代社會中許多家庭的普遍景象，也同時提醒父母應如何面對與處理小孩渴望家人的關心，家庭應是個溫暖的場所，可千萬別被冷漠取代了！圖書不只適合學齡前幼童，也相當適合大人閱讀，並且仔細想想，您對孩子投入的關心是否足夠。